９月８日

曇空で幾分涼しく山歩きの人数も１６名と多い。左足踵も痛むが先週はB会で岩国市へ行き山歩きを休んだので最短コースでも歩ければと思い出席したが全コースを歩き踵を地につけられない程痛みが出たので午後の包丁研ぎの予定を中止して横たわる。１カ月程前までは睡眠薬を飲んでも眠る事が出来なかったが最近は良く眠れ昼間でもうたた寝が出来る程に回復した。御灸が良く効き右肩の痛みも和らぐ。今迄踵には湿布薬を貼っていたが今夜からは御灸に変えて早く治さなければ刀造りの季節となる。